Nosso passeio está chegando, segue algumas dicas para que cada um alcance seus objetivos.

· A roupa que você vai já é suficiente para usar a noite para jantar (calça, blusa, tênis).

· 01 muda de roupa leve e de fácil secagem.

· 01 chinelo.

· Material de uso pessoal (protetor solar, repelente, shampoo, escova de dente, etc.).

· Conector benjamim, já que as pousadas costumam ter poucas tomadas nos quartos.

· Primeiros socorros; (esparadrapo, pomada contra assadura, antisséptico, etc.).

· Para quem vai pedalar desde o primeiro dia recomendamos que vá com a roupa que usara no pedal já que não temos local apropriado para troca.

· Roupas de ciclistas (02 a 03 trocas).

Obs.: Bagagem (bolsa) de 30 até 50 litros.

ATENÇÃO. Todos os dias informamos no grupo de WhatsApp horário de café e saída para peregrinação.

OBS. Não podemos nos atrasar, isso compromete o companheiro, sempre fazemos nossa oração antes da saída, é muito IMPORTANTE sair no horário já que no mês de dezembro sempre tem a possibilidade de CHUVA no final da tarde e isso faz com que você use 120% de seus esforços e pode ser que você chegue muito tarde, mas nada que uma noite de sono não recarregue suas baterias.

Devemos pedalar sempre acompanhado durante todo trajeto para maior segurança, ao longo do caminho os grupos irão se dividindo, não tente andar (110%) para acompanhar grupo em questão, acontecendo isso você corre risco de não completar sua peregrinação.

OBS. Se achar que aquele grupo está muito forte o pedal diminui e espere o grupo que está logo atrás.

Muito importante que cada um veja planilha do dia, as recomendações das paradas e abastecimento, devemos ser autossuficientes dentro das km (distancia entre as cidades).

OBS. Estas paradas devem ser breves, chegou ao barzinho, padaria já pede o que vai comer, abasteça sua água, quando estiver comendo aproveita para descansar, é recomendado 15 a 20min cada parada este tempo a mais pode comprometer seu pedal no final do dia, nunca descanse primeiro para depois comer e reabastecer fazendo isso você nem vai notar que esta parado, não esqueça de fazer aquela foto isso é um momento único, as fotos ao longo do caminho também são importantes, mas não devemos perder muito tempo com elas, a conta das paradas podem chegar ao final do dia;(tenha seu celular sempre em mão no local de fácil acesso).

Sua companheira a BIKE deve estar REVISADA, relação, pneus, freios,  lá você vai precisar muito da sua BIKE principalmente dos freios teremos descidas intermináveis, assim como teremos subidas intermináveis.

Rsrsrsrsrsrs.

(DICA nas subidas não pare para descansar se estiver empurrando vai devagar e sempre, devagar também chega). 

E lembre-se!

Não pare quando estiver cansado.

Pare quando terminar.

ATENÇÃO: Recomendamos uso de mochila de hidratação, não espere a sede bater para se hidratar.

Fundamental que a cada hora coma algo mesmo sem sentir fome (barrinha, paçoquinha, bananinha, etc).

Bike (revisada).

· Capacete.

· Luva.

· Óculos.

· Sapatilha ou tênis pra quem não usa.

· Capa de Chuva.

·Squeeze.

Conjunto de ferramentas básicas:

· Canivete multiuso;

· Ferramenta de corrente;

· 02 câmaras;

· Kit de reparo;

· Bomba de ar;

· Manchão;

· Óleo lubrificante;

· Emenda de corrente;